C gravec doc'?

Il y a quelque chose que je ne comprends pas: je vous explique:
Je n'ai aucun problème de TCA [désolée si jmuis trompée de rubrique pour ce post]. Mais maintenant que je suis en faculté, il n'y a pu de sports au programme, et c bien connu, les étudiants en général mangent tout et n'importe quoi. C un peu mon cas meme si je fais très attention quand meme, j'ai peur de grossir. Pour cela je fais du sports, par exemple jfais des abdos tous les jours et pendant une heure non stop je cours un jour dans la semaine. Jusque la tout va bien, sauf que mon copain m'embete tout le temps a me faire la morale et après la tête, parce que le midi j"j'oublie" de manger, ce qui fait que dans la journée je ne mange qu'une tartine beurrée avec de la confiture et le soir un plat péparé [ou des fois j"'oublie" aussi]. Donc ce rythme me va, je saute juste des repas et fais pas mal de sport. En plus le sport porte ses fruits car j'ai à présent des abdos donc un ventre plat. Ah ui j'ai oublié de dire je fais facilement des malaises vagales si je bois peu si jmange peu si si jtress trop...
alors voila le problème: mon copain m'embete parce qu'il a peur que je devienne anorexique, une fois je n'ai rien mangé pendant 4 jours et pourtant je n'ai pas fait de malaises. Il s'inquiète trop pour moi, vous pensez que c grave ce que je fais? moi jpense pas, surtout que jsuis à 50% africaine donc des formes au niveau des seins et des fesses ca ne manque pas, c pour ca quand il me parle d'anorexie je rie, tellement que je trouve ca déplacé pour cells qui le sont vraiment!
ps: sauter des repas je l'ai toujours fait car j'ai toujours un "blocage" avec la nourriture

Ah d'accord, quand je parle de blocage je veux dire par là qu'on me met une assiette (souvent un plat préparé) et je bloque, impossible à manger, on ventre se noue et je n'y arrive pas sinon je vomirais, jlsens. Et ca desespère mon copain. Et puis j'ai oublié de préciser, c idiot, mais jcompte les calories que j'absorbe et que je perds; mon telephon eportable [quand je cours] compte pendant combien de temps je cours, combien de kilomètre la vitesse moyenne et les calories perdues... [il est magique et trop fortXD ]

Je ne suis pas médecin, et encore moins spécialiste sur les TCA, mais il faudrait que tu fasse attention... peut etre que pour l'instant tu ne le remarque pas, mais le fait de compter les calories, et d'avoir envie de vomir quand tu vois de la nourriture, c'est mauvais signe...

Essais au moins de manger 3fois par jour, même si à midi tu ne prend qu'un sandwiche, et le soir une salade...

et aussi, essais d'éviter les plats préparés, je peux te donner plein de recettes simples, faciles, et bonnes pour la santé et la ligne, et qui ne sont pas bourrées de produit qu'on ne sait même pas prononcer (mon côté bio qui ressort, même si je ne suis 100%bio)!!!
dès que j'ai le temps, je met des recttes en lignes.. là j'ai mes partiels, mais bientôt

mais steplait, fais gaffe, tu joue aec ta santé là

Merci c gentil [et bon courage pour tes partiels!] sauf que dans mon appartement je n'ai qu'un micro onde, pas de four, ni de plaques pour faire cuire! Donc au micro onde, jsais cuire du riz, mais je ne peux pas me faire cuire un steak ou je ne sais quoi, il n'y a que les plats préparés [ma tante m'a offert un livre pour la cuisine des étudiants, ce sont des bons menus mais il faut une plaque], donc en septembre si tout va bien jm'installe avec mon copain et jpourrais cuisiner "normalement"!

Merci!

Micro-onde = mauvais plan, mais c'est vrai on fais avec ce qu'on a... je connais, en première année j'avais qd même une plaque, mais c'est loin d'être pratique...
je comprend mieux ton alimetation maintenant...
je vais qd même voir ce que je peux trouver, j'ai des recettes pour ce genre de situations

merki!